Vous êtes en soirée SBK, et vous tombez sur un(e) partenaire :
– qui ne connaît quasiment aucun pas…
– ou au contraire, qui maîtrise parfaitement les breaks et musicalités…
Dans les deux cas, la danse sociale peut vite devenir déséquilibrée. Alors, comment gérer l’écart de niveau avec bienveillance et plaisir ? Suivez le guide 🧭
🔰 Si votre partenaire est beaucoup plus débutant que vous…
Ce qu’il/elle ressent :
😅 stress de se tromper, peur de vous ralentir, peur d’être jugé(e)
Ce que vous pouvez faire :
✅ Simplifiez vos pas (base, demi-tours, pauses claires)
✅ Mettez de la musicalité plus que de la complexité
✅ Soyez rassurant(e) : regard, sourire, respiration
✅ Encouragez sans enseigner (évitez les “tu devrais…”)
💡 L’objectif n’est pas de montrer ce que vous savez faire, mais de faire passer un bon moment à deux.
🧠 Et si c’est vous le/la débutant(e) ?
Ce que vous pouvez faire :
✅ Communiquez ! “Je débute, je teste un peu”
✅ Restez connecté(e) : regard, timing, poids du corps
✅ Suivez la musique, sans vous crisper
✅ Acceptez l’imperfection — les bons danseurs adaptent leurs guidages ✨
💬 Danser avec un danseur ou une danseuse avancé(e) est une opportunité d’apprentissage… pas un jugement.
🚀 Et si votre partenaire est beaucoup plus avancé(e) ?
🎯 Ne cherchez pas à “l’impressionner” : il/elle n’attend que présence, écoute et simplicité
✅ Soyez stable, clair(e), centré(e)
✅ Osez ralentir au lieu de courir derrière
✅ Si vous ne comprenez pas un guidage : attendez, souriez, recentrez-vous
💡 Astuce : dansez dans votre zone de confort, pas dans celle de votre ego.
🕊️ Le vrai secret : l’adaptation
Une danse réussie n’est pas une performance technique. C’est un dialogue corporel.
S’adapter à l’autre, c’est :
- observer sans juger
- s’ajuster sans forcer
- ralentir pour être ensemble
Et ça, c’est plus fort que n’importe quelle figure ✨
📍 Où progresser à votre rythme, quel que soit votre niveau ?
Chez Elegancia Dance Studio, on apprend autant à s’adapter qu’à danser.
Nos cours SBK, West Coast Swing et Zouk Brésilien sont pensés pour mélanger les niveaux avec bienveillance, sans pression.
📍 Cours à Aubagne et La Ciotat
🧭 Également ouverts aux danseurs et danseuses de :
Cassis, Roquevaire, Auriol, Carnoux, Saint-Cyr, Bandol, Allauch, La Bouilladisse, Cuges-les-Pins, La Valentine…
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